Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
941 kkal
|
Lemak: 47,75g | Prot: 46,71g | Karb: 85,11g.
Makan Pagi: Imbiara Mel de Abelha, Queijaria Das Pousadas Queijo Amanteigado, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Ovo, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos. Makan Siang: Day Day't Banana Chips, Elma Chips Batata Palha, Cenouras, Tomates, Verde Campo Cottage Lacfree, Coqueiro Atum Ralado Light. Makan Malam: Uvas-Passas (sem Sementes), Abacate, Macaxeira Cozida, Ovo, Queijaria Das Pousadas Queijo Amanteigado. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam, Alat Olahraga - 1 jam, Belajar - 6 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisanne Marinho
|