Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
1785 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 103,59g | Karb: 204,63g.
Makan Pagi: Nadler Heringssalat, Maggi Klare Gemüsebrühe, Radeberger Lachsschinken, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Makan Siang: Ja! Rahm-Spinat, Spiegelei ohne Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Nadler Heringssalat, Aldi Lys Bleu, Mischkornbrot. Camilan/Lainnya: REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Mandarine, Haribo Gummibärchen, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|