Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2010
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2010:
|
1245 kkal
|
Lemak: 79,20g | Prot: 95,39g | Karb: 40,16g.
Makan Pagi: espresso, Μετσοβόνε, almond. Makan Siang: olive oil, baby spinach, arugula, seafood souvlaki, mixed salad greens, arugula. Makan Malam: Zic Zac αραβικη πιτα, bacon, Μπιφτεκι με το τυρι απο το cheeseburger των McDonalds. Camilan/Lainnya: cashews, macadamia, walnut, Makedoniko skliro tiri, espresso, total yogurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|