Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
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2481 kkal
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Lemak: 81,43g | Prot: 177,50g | Karb: 252,77g.
Makan Pagi: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Designer Whey Protein - Peanut Butter Cookie Dough, Kölln Blütenzarte Flocken, Kellogg's Frozen, Edeka Kokosraspeln, Trauben. Makan Siang: Gut & Günstig Blumenkohl, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Bio Zentrale Reiswaffeln Meersalz, Seitenbacher Leinsaat Öl, Tomaten, Ei, ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Gut & Günstig Walnusskerne, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr.. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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