Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2016
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2016:
|
1105 kkal
|
Lemak: 31,88g | Prot: 38,78g | Karb: 70,92g.
Makan Pagi: Hortifruti Água de Coco. Makan Siang: Farofa, Couve Refogada, Frimesa Linguiça de Pernil, Alcatra Grelhada. Makan Malam: Baden Baden Cerveja Weiss, Heineken Cerveja Heineken. Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Alpino. lagi...
|
|
2083 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan michelebastos
|