Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2016
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2016:
|
2519 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 139,54g | Karb: 316,25g.
Makan Pagi: セブンイレブン チーズ入り明太マヨしたらば, ザバス ミルクプロテイン. Makan Siang: 松屋 プレミアム牛とじ丼(大盛). Makan Malam: 生卵, すき家 牛すき焼き丼(並盛). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|