Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2016
|
49,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2016:
|
1319 kkal
|
Lemak: 41,95g | Prot: 75,14g | Karb: 160,74g.
Makan Pagi: Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo. Makan Siang: Kibon Sorvete de Chocolate, Vapza Mandioquinha, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. Camilan/Lainnya: Itambé Doce de Leite Tradicional, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Haribo Ursinhos de Ouro, Lacta Laka Oreo, Pringles Delight. lagi...
|
|
1476 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gisanne Marinho
|