Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
1066 kkal
|
Lemak: 50,96g | Prot: 63,37g | Karb: 85,58g.
Makan Siang: Омлет или Яичница с Овощами, Оливки, Сардины в Масле (Консервы), Картофель Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Ижмолоко Творожок Альбуминный, Красная Цена Сыр Голландский, Chavroux Козий Сыр Мягкий, Хлеб Зерновой, Омлет или Яичница с Овощами. Camilan/Lainnya: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Clausthaler Пиво Безалкогольное. lagi...
|
|
1860 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 3 jam dan 59 menit, Berdiri - 2 jam, Latihan Perut - 1 menit, Berbelanja - 1 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|