|
Guten Morgen, ich wünsche allen einen schönen 1. Advent 🎄🎅🎄
|
66,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2016:
|
1793 kkal
|
Lemak: 57,76g | Prot: 61,34g | Karb: 254,41g.
Makan Pagi: Radeberger Lachsschinken, Aldi Lys Bleu, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot. Makan Siang: Käsesahnetorte. Makan Malam: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Mischkornbrot, Aldi Lys Bleu. Camilan/Lainnya: Haribo Gummibärchen, Ja! Gebäckmischung, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 15 menit, Vibration Plate - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|