Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2016
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2016:
|
2595 kkal
|
Lemak: 119,33g | Prot: 41,36g | Karb: 346,96g.
Makan Pagi: Tassimo Latte Macchiato Caramel, TiP Süßstoff Tabletten, Banane, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Früchte-Müsli. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Tassimo Latte Macchiato, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Coppenrath & Wiese Zitronen-Sahne-Rolle, REWE Mini Eclairs, Stollen, Reichsgraf Stollenkonfekt, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3286 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Duduk - 9 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|