Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2016
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2016:
|
3916 kkal
|
Lemak: 339,36g | Prot: 128,37g | Karb: 116,65g.
Makan Pagi: Coco Seco, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco. Makan Siang: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Makan Malam: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Leite de Coco, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau. Camilan/Lainnya: Ovo, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco, Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|