Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2016:
|
1559 kkal
|
Lemak: 64,05g | Prot: 147,22g | Karb: 97,68g.
Makan Pagi: Мёд, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Nordic Овсянка с Отрубями, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Makan Malam: Сыр Эдам, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Цветная Капуста в Кляре, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Арахис, Фруате Йогурт 1,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeniya_glaza
|