Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2016
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2016:
|
1070 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 106,58g | Karb: 91,94g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Икра, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киви, Яйцо, Ностальгия Творог Обезжиренный, Тыква. Makan Siang: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Самбери Сыр Амурский 20%, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Пестравка Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: Помело. lagi...
|
Kehilangan 9,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatianatix000
|