Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
1601 kkal
|
Lemak: 74,50g | Prot: 133,00g | Karb: 85,00g.
Makan Pagi: powerbar chocolate shake. Makan Siang: Roast Beef Max Sandwich. Makan Malam: Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Tic Tac, Sugar Free Vanilla Pudding, Kroger Mozzarella Cheese Slices, Butter Puffcorn, Cheese Heads Light String Cheese. lagi...
|
|
3378 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|