Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
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87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
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1836 kkal
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Lemak: 78,80g | Prot: 69,09g | Karb: 210,90g.
Makan Pagi: Amecke Mangosaft, Netto Bäckerbrötchen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Marmelade. Makan Siang: Kürbiskernbrötchen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gurke (Geschält), Aldi Tomatensalat, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Gekochtes Ei. Makan Malam: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Harzer Harzer Käse, Lidl Focaccia Mediterran, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Backfactory Brötchen Vom Bäcker, Las Cuarenta Serrano Schinken, 1001 Delights Gefüllte Paprika, Du darfst Pfälzer Leberwurst. Camilan/Lainnya: Rigoni di Asiago Nocciolata, Mon Chéri Mon Chéri, hanuta Hanuta, Additiva Heiße Zitrone, Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Orangen. lagi...
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Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Mary1979!
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