Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
1006 kkal
|
Lemak: 46,50g | Prot: 55,00g | Karb: 13,00g.
Makan Pagi: French Meat Stuffing. Makan Siang: Butterball Oven Roasted White Turkey, French Meat Stuffing. Makan Malam: Great Value Pepper Jack Cheese, Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, A La Carte Chicken Cordon Bleu. lagi...
|
|
2668 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Memasak - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|