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Da hat die Waage ♎ aber Glück 🍀 gehabt 😉
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83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
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3007 kkal
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Lemak: 103,49g | Prot: 98,76g | Karb: 328,77g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Grünländer Mild & Nussig, Nutella Nutella, BioBio Landhonig, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Wintertraum Butter-Stollen, Ei, Kiwi, Kaki, Knorr Hühner Kraftbouillon. Makan Malam: Nestle Schoko Crossies, Beck's Bier (500ml), Eisbergsalat, Tomaten, Milsani Deutsche Markenbutter, Weißbrot, Schweinebraten (Nur mager gegessen). lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
26 Nov 16 oleh anggota: luna1215
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26 Nov 16 oleh anggota: Josie27072010
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Ey, die Arme, ist schon auf der Suche nach einem neuen Herrn und Meister. Habe Ihre Anzeige in der Zeitung gelesen . . . :D :D :D
26 Nov 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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Die war kurz davor, rauszufliegen. 😂 Habe eine Sportwoche eingelegt. Mo 1h Kraftsport, Di 73km Biken + 1h Rueckenschule, Do 7km Laufen, Fr 44km biken. Hat sich gelohnt, nur hat man nicht immer so viel Zeit. "Einfacher" wäre es, weniger zu Essen. 😉
26 Nov 16 oleh anggota: thu-online
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Hut ab, ganz schön geackert !!!
26 Nov 16 oleh anggota: Schalkerin1904
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