Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
3306 kkal
|
Lemak: 64,68g | Prot: 141,88g | Karb: 521,83g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei. Makan Malam: RUF Chocolate Chunks, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Banane, Gutes Land Speisequark 20%, Myprotein Omega 3, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bergader Almkäse Herzhaft. Camilan/Lainnya: Ener Bio Soft Aprikosen, Kohlrabi, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|