Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
118,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,4 kg.
Sisa: 43,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
1558 kkal
|
Lemak: 81,40g | Prot: 66,67g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Kaki. Makan Siang: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Mayonnaise. Makan Malam: Gut & Günstig Spaghetti, Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Dosentomaten, Lidl Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3009 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|