Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
2080 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 59,77g | Karb: 229,39g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Dovgan Gezuckerte Kondensmilch, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Almette Natur, Apfel, Dinkelvollkornbrot. Makan Malam: Honigwein, Roter Tafelwein, Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. Camilan/Lainnya: Nestle Choco Crossies Crispy Caramel, Lorenz Fun Pop's - Paprika, Excelsior Pralinenmischung, Nussschnecke. lagi...
|
|
2673 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 11 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|