Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
524 kkal
|
Lemak: 17,56g | Prot: 53,69g | Karb: 39,79g.
Makan Pagi: Вода (в Бутылке), Чай, Апельсин, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Makan Malam: Треска Отварная, Чай, Апельсин, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
Zumba - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lena_kayat
|