Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2016
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2016:
|
2632 kkal
|
Lemak: 107,69g | Prot: 82,74g | Karb: 385,74g.
Makan Pagi: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Тыквенные Семечки, Овсяные хлебцы, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Виноград, Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Пищевая Сода, Вода. Makan Siang: Медовая Долина Мед Гречишный, Водка, Вода с содой, Майонез сыроедческий, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Makan Malam: Медовая Долина Мед Гречишный, Водка, Салат с редькой "Сердце Дракона", морковью и буряком, Капустный квас. lagi...
|
|
1826 kkal
|
Latihan:
Кинезиологическая гимнастика - 7 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Penghisap Debu - 30 menit, Суставная для стоп - 8 menit, Восстановительная для бицепс - 30 menit, Веретено - 7 menit, Tidur - 6 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 13 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|