Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2016
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2016:
|
552 kkal
|
Lemak: 32,99g | Prot: 37,82g | Karb: 31,05g.
Makan Pagi: Cacau em Pó (Não Adocicado), Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Abacates. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Cenouras, Tomates. Camilan/Lainnya: Italac Creme de Leite, Morangos, Neugebauer Chocolate 40% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
eba, mesmo com algumas jacadas na semana e dois pastéis de frango ontem, viva!!!
25 Nov 16 oleh anggota: deisef
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deisef
|