Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2016
|
97,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2016:
|
779 kkal
|
Lemak: 55,86g | Prot: 57,62g | Karb: 3,27g.
Makan Pagi: Jussara Creme de Leite. Makan Siang: Alface, Filé de Frango Grelhado. lagi...
|
|
2785 kkal
|
Latihan:
Belajar - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|