Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2016
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 29,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2016:
|
1374 kkal
|
Lemak: 42,83g | Prot: 66,89g | Karb: 182,59g.
Makan Pagi: Honing, Lidl Pistolet Wit, Walnoten, AH Franse Halfvolle Kwark. Makan Siang: AH Rijstwafels Zeezout. Makan Malam: Walnoten, Jumbo Bloemen Honing, AH Franse Halfvolle Kwark, Ei, AH Basic White Rice, Kipfilet, AH Gerookte Achterham, Bereide Prei. Camilan/Lainnya: Partygebak Slagroomsoesjes Vanille, AH Jonge Goudse Kaas 48+, AH Rijstwafels Zeezout, AH Basic Hazelnut Milk Chocolate, Mango's. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Deniskje
|