Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2016
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2016:
|
1829 kkal
|
Lemak: 70,65g | Prot: 83,09g | Karb: 218,71g.
Makan Pagi: Milfina Butter, Zimbo Mett, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen. Makan Siang: Orangen, Gutfried Geflügelwurst. Makan Malam: Spaghetti Trocken, Edeka Tatar, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Tomatenmark, Zwiebeln, Sellerie, Porree, Möhren. Camilan/Lainnya: Milka Noisette, Niederegger Marzipan Classic, Kathi Butter Plätzchen. lagi...
|
|
1926 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|