Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2016
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 43,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2016:
|
1588 kkal
|
Lemak: 76,34g | Prot: 114,88g | Karb: 103,81g.
Makan Pagi: Low Carb Brot Selbstgebacken, Brunch Strawberry Cheesecake Style. Makan Siang: Bratwurstbrötchen. Makan Malam: Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Milch 1,5%. lagi...
|
|
3223 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 17 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|