Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2016
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2016:
|
1289 kkal
|
Lemak: 26,20g | Prot: 71,29g | Karb: 200,20g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Чернослив. Makan Siang: Виноград, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка. Makan Malam: Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Тёма Биотворог с Грушей, Дорадо. Camilan/Lainnya: Тёма Биотворог с Черникой, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Конфета, Виноград, Банан, Кефир 1%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Виноград. lagi...
|
|
3355 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|