Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
738 kkal
|
Lemak: 15,36g | Prot: 30,25g | Karb: 123,44g.
Makan Siang: Булгур (Вареный). Makan Malam: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Соус для Спагетти / Маринара, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке), Мёд. lagi...
|
|
1614 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|