Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
1327 kkal
|
Lemak: 65,92g | Prot: 50,76g | Karb: 136,42g.
Makan Pagi: Chabrior Petit Dej'. Makan Siang: Picard Saumon Pâtes Citron Basilic, Salade Verte, Danone Velouté Fruix, Super U Choux Rouges, Filet de Perche. Makan Malam: Glaces à la Vanille, Glaces à la Vanille, Salade Verte, Mozzarella, Auchan Comté. lagi...
|
|
4174 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Bricolage - 6 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Perlombaan - 30 menit, Berdiri - 6 jam, Tidur - 5 jam dan 10 menit, Duduk - 5 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|