Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
554 kkal
|
Lemak: 14,40g | Prot: 22,60g | Karb: 71,76g.
Makan Pagi: Super U Lait Écrémé 0%, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir. Makan Siang: Oranges. Makan Malam: Vin Rosé, Baguette, Rondelé Rondelé au Bleu, Auchan Fourme d'ambert, St Môret Ligne & Plaisir, Saint Agaune Chorizo, Mélange de Fruits Secs. lagi...
|
|
2864 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahblanco
|