Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
1481 kkal
|
Lemak: 30,85g | Prot: 74,33g | Karb: 233,45g.
Makan Pagi: Ogórki Konserwowe, Ogórek Kwaszony, Zott Jogurt Naturalny, Tesco Value Twaróg Chudy, Tesco Pita Grahamka. Makan Siang: Danone Activia Truskawka, Maria Plain Biscuit (Suchär). Makan Malam: Vitae d'Oro Olej Rzepakowy, Szpinak, Smażona Cebula, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Czerwona Papryka, Pieczarki Smażone, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Camilan/Lainnya: Bakalland Morele Suszone, Jabłko, Dietetyczne Ciasto Czekoladowe z Wiśniami, Jabłko, Miód, Fiesta Rodzynki Sułtanki, Zott Jogurt Naturalny, Tesco Value Twaróg Chudy. lagi...
|
|
1387 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaziu_ej
|