Jurnal bornad, 24 Nov 16

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016

64 kg Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg. Sisa: 7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:

509 kkal

Lemak: 17,29g | Prot: 15,08g | Karb: 80,77g. Makan Pagi: Гречка Вареная, Fruttis Йогурт 8%. lagi...

1646 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 18 jam, Tidur - 5 jam. lagi...

Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan bornad