Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
1391 kkal
|
Lemak: 54,15g | Prot: 50,04g | Karb: 181,57g.
Makan Pagi: Noodles, Cheese Pizza. Makan Siang: Pork Fat, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Beef Meatballs. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Classic. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
RPM - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MKondiet
|