Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
1646 kkal
|
Lemak: 57,66g | Prot: 73,64g | Karb: 215,78g.
Makan Pagi: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Makan Siang: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Putenbrustfilet. Makan Malam: Aldi Gourmet Rohschinken, Aldi Bio Saure Sahne, Senf, Gurke (mit Schale), Kopfsalat, Möhren, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch, Rapsöl, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Weiße Schoko, Banane. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T-Rza
|