Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
|
117,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 42,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
|
1632 kkal
|
Lemak: 104,28g | Prot: 99,67g | Karb: 79,60g.
Makan Pagi: Goldene Milch. Makan Siang: Brunch Sweet Thai Chili, Gemischter Gemüsesaft (Gemüse außer Tomaten), Low Carb Brot Selbstgebacken. Makan Malam: Gekochtes Sauerkraut, Nietfeld Schinken-Eisbein. Camilan/Lainnya: Baktat Kürbiskerne, Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. lagi...
|
|
3201 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Fitness (Workout) - 17 menit, Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|