Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2016
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76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 24 November 2016:
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3214 kkal
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Lemak: 65,20g | Prot: 148,33g | Karb: 488,80g.
Makan Pagi: Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Bio Chia Samen, Alnatura Dinkel Flocken, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Ei. Makan Malam: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Delba Chiabrot mit Hafer, RUF Chocolate Chunks, Bergader Almkäse Herzhaft, Myprotein Omega 3, Alnatura Roggenvollkornmehl, Gutes Land Speisequark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Camilan/Lainnya: Kohlrabi, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Möhren. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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