Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
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76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
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3228 kkal
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Lemak: 67,15g | Prot: 139,95g | Karb: 493,33g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Oryza Natur Reis. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Gutes Land Speisequark 20%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, RUF Chocolate Chunks, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Bergader Almkäse Herzhaft, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Delba Chiabrot mit Hafer, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Myprotein Omega 3. Camilan/Lainnya: Gelbe Paprika, Ener Bio Soft Aprikosen, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Birnen, Möhren. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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