Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2012
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 72,79g | Prot: 67,89g | Karb: 38,44g.
Makan Pagi: Astro Zero% Yogurt, Smoked Salmon Cream Cheese, Cream 18%, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Cooked Carrots, Ketchup, Cooked Mature Onions, Mixed Frozen Veggies (BCC), Pork Backribs. Makan Malam: Pork Shoulder (Whole), Young Green Onions, Cooked Turnip, Cooked Mature Onions, Stewed Tomatoes, Sour Cream 14%. Camilan/Lainnya: Endulge Peanut Butter Cups. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|