Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 28 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
1202 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 14,35g | Karb: 232,91g.
Makan Pagi: Pomelo, Café. Makan Siang: Limonada, Mercadona Piña Natural Pelada, Manzana Golden, Palta, Banano, Naranjas Ombligonas. Makan Malam: Aceitunas Negras. lagi...
|
|
2507 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabrielperrone
|