Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
1614 kkal
|
Lemak: 53,72g | Prot: 63,26g | Karb: 215,88g.
Makan Pagi: Netto Bäckerbrötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Fischer Stolz Lachsfilet, Cocktailtomaten, Chef Select Frische Pappardelle, Rote Zwiebeln. Makan Malam: Edeka Bio Dinkelbrot, Olivenöl, Beste Ernte Rote Beete, Rote Paprika, Fenchel, Zucchini, Süßkartoffel, Saladinettes Artischockenherzen in Kräutermarinade. Camilan/Lainnya: Lindt Edelbitter Mousse Sauerkirsch-Chili, Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mary1979!
|