Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
1796 kkal
|
Lemak: 80,81g | Prot: 95,36g | Karb: 173,17g.
Makan Pagi: Активиа Натуральная, Хлеб Черный, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Груши. Makan Malam: Салат Цезарь, Азбука Вкуса Пюре из Шпината, Дорадо. Camilan/Lainnya: Красная Цена Печенье Мария, Красная Цена Печенье Мария, Юбилейное Печенье Традиционное, Тёма Биотворог с Грушей, Конфета, Конфета, Юбилейное Печенье Традиционное, Тёма Биотворог с Грушей, Тёма Биотворог с Черникой. lagi...
|
|
3383 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 14 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Perfectal
|