Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
1706 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 55,55g | Karb: 232,95g.
Makan Pagi: Quark 20%, Leinöl, Leinsamen geschrotet, Honig, Obst. Makan Siang: Butterbrezel, Banane. Makan Malam: Gebratener Tofu, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Sauerkrauteintopf. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|