Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
2312 kkal
|
Lemak: 195,56g | Prot: 82,78g | Karb: 54,53g.
Makan Pagi: Mlekovita Mleko 3,2%, Kawa, Jajko, Sottile Gusto Mascarpone, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. Makan Siang: Migdały, Wawel Czekolada Gorzka 90%, EnerBio Mleko Kokosowe, Suszone Nasiona Chia, Piotr i Paweł Stewia. Makan Malam: Kaufland Pomidor Cherry, Konspol Kabanosy z Kurczaka. Camilan/Lainnya: Mlekovita Masło Klarowane, Sante Siemię Lniane Złote Odtłuszczone Mielone, Radix-Bis Mąka Kokosowa Ekologiczna, Jajko, Mlekovita Mleko 3,2%, Inka Kawa Zbożowa, Premieur Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marymaryna
|