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Wassn da wieder los😱, oh man ...
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71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
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1290 kkal
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Lemak: 59,10g | Prot: 34,32g | Karb: 155,14g.
Makan Pagi: Orangen, Zucker, Marmelade, Viva Vital Quark Laktosefrei, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot. Makan Siang: Butter, Emmentaler, Aldi Laugenbrezel, Ja! Remoulade, REWE Rösti. Makan Malam: Clementinen, Butter, Hofgut Laugenbrezeln, Emmentaler. Camilan/Lainnya: REWE Zartbitter Kuvertüre. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Mond? Frauending? Zuviel gegessen? Zu wenig Bewegung?
22 Nov 16 oleh anggota: marcothebrain
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Punkt zwei und drei scheiden aus! Ich tippe auf wassereinlagerung( dicke Finger usw.) mach mir also wenig sorgen. Morgen schaut's bestimmt wieder anders aus. Bisse Frust is scho dabei!
23 Nov 16 oleh anggota: gabili147
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Sejarah Berat Badan gabili147
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