Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2016
|
100,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
|
1859 kkal
|
Lemak: 67,30g | Prot: 156,63g | Karb: 146,56g.
Makan Pagi: Pirkka Smoothie Marjasekoitus, Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Makan Siang: Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, GoGreen Papumix, Monarch Kanafile Öljyssä. Makan Malam: Kalapuikot, Graavilohi. Camilan/Lainnya: Joulutorttu, John West Tonnikalapaloja Öljyssä. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RistoC
|