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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 23.11.16
Gewicht: 62,7 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 13,78 % (+ 0,19 %)
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62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 23 November 2016:
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1658 kkal
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Lemak: 37,62g | Prot: 63,97g | Karb: 263,66g.
Makan Pagi: Müslivariation CHK. Makan Siang: Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Makan Malam: Schokoladenstückchen, Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Kaki, Goldessa Der Leichte, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel. lagi...
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1537 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 34 menit. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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