Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2016
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
1432 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 49,41g | Karb: 145,81g.
Makan Pagi: Kuchen Party Berliner, Sellerie, Möhren, Milbona Kräuterquark. Makan Siang: Pellkartoffeln, Milbona Sour Cream. Camilan/Lainnya: Magnum Mini Almond, Ja! Vollkorn-Butterkekse. lagi...
|
|
1945 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabsi Marnitz
|