Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2016
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
2007 kkal
|
Lemak: 77,87g | Prot: 62,56g | Karb: 254,82g.
Makan Pagi: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Kaki, Lidl Mango, Äpfel, Mandarine, Honig. Makan Siang: Zucker, TiP Apfelschorle, Mayonnaise, Maredo Steakhaus-Pommes Frites, Burger King Whopper. Makan Malam: Ditsch Laugenbrezel. lagi...
|
|
2968 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 1 jam dan 14 menit, Istirahat - 14 jam dan 46 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vorhh13
|