|
Очень много нарушала. В выходные 2 пиццы съела. Но и не жалею. Я чуть расслабилась, получила удовольствие, но все равно чувствую лёгкость в теле, да ещё и новые силы двигаться дальше! Нарушать можно и нужно, только нужно вовремя остановиться.
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2016:
|
133 kkal
|
Lemak: 8,10g | Prot: 11,32g | Karb: 3,95g.
Makan Pagi: Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с молоком без сахара, Омлет с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|